Damit habe ich nicht gerechnet - Book Summary (2024)

Die Identifizierung des neuen Ichs ist ein entscheidender Schritt für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis, insbesondere nach bedeutenden Lebensveränderungen. Wenn Sie Ihre neue Identität annehmen und anerkennen, können Sie die Wahrheit über Ihr vergangenes und gegenwärtiges Selbst akzeptieren und gleichzeitig den Mut haben, nach vorne zu schauen.

Eine Möglichkeit, Ihre neue Identität anzunehmen, besteht darin, jeden Tag Ihre Wahrheit zu sagen. Dies können Sie tun, indem Sie sich eingestehen, wer Sie sind, auch wenn Sie es zunächst nur sich selbst gegenüber tun. Wenn Sie beispielsweise eine Veröffentlichung anstreben, können Sie ein Armband mit der Anzahl der Wörter Ihres Manuskripts tragen, das Sie täglich an Ihr Ziel und die erzielten Fortschritte erinnert. Dieser kleine Akt der Selbstbestätigung kann Ihnen helfen, sich auf Ihre neue Identität und das Wachstum, das Sie erleben, zu konzentrieren.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Identifizierung des neuen Ichs ist das Erkennen der Identitäten, die Sie aufgrund der Menschen tragen, die sie Ihnen gegeben haben. Es ist wichtig, die Bereiche in Ihrem Leben zu untersuchen, in denen Sie Grenzen aufgelöst haben, um für andere da zu sein - auf Kosten Ihrer selbst. Indem Sie sich entscheiden, welche Identität Sie in Zukunft wählen werden, können Sie Ihr Selbstgefühl zurückgewinnen und ein authentischeres Leben führen.

Ein eindrucksvolles Beispiel für die Annahme einer neuen Identität stammt von einer Frau, die Mutter, Ehefrau und Inhaberin eines Kleinunternehmens war, sich aber zutiefst unglücklich fühlte. Sie erkannte, dass sie für mehr geschaffen war als nur für das Leben, das sie gewählt hatte, aber sie verstand auch, dass die Menschen in ihrem Umfeld ihren Wunsch nach Wachstum nicht verstehen würden. Indem sie ihre neue Identität anerkannte und ihre Träume verfolgte, konnte sie sich von den Erwartungen anderer befreien und ein erfüllteres Leben führen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Identifizierung des neuen Ichs ein wichtiger Schritt für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis ist. Indem Sie Ihre neue Identität annehmen und anerkennen, können Sie die Wahrheit über Ihr vergangenes und gegenwärtiges Selbst akzeptieren und gleichzeitig den Mut haben, nach vorne zu schauen. Dieser Prozess beinhaltet, dass Sie Ihre Wahrheit aussprechen, die Identitäten erkennen, die Sie aufgrund von anderen tragen, und sich bewusst für Ihren eigenen Weg entscheiden.

In "Didn't See That Coming" teilt Rachel Hollis ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man durch die schwierigsten Momente des Lebens navigiert und angesichts von Widrigkeiten Resilienz findet. Sie bietet praktische Ratschläge und Ermutigung, um den Lesern zu helfen, ihr Leben nach Verlust, Trauer und unerwarteten Veränderungen wieder aufzubauen.

1. Identifizieren Sie Ihr neues Ich: Akzeptieren Sie die Veränderungen in Ihrem Leben und nehmen Sie Ihre neue Identität an. Das wird Ihnen helfen, voranzukommen und sich an Ihre neuen Umstände anzupassen.
2. Hören Sie auf, Ihr Leid in Frage zu stellen: Akzeptieren Sie, dass Schmerz und Leid ein Teil des Lebens sind, und konzentrieren Sie sich darauf, in diesen Erfahrungen Sinn und Wachstum zu finden.
3. Lassen Sie Ihre Schuldgefühle los: Lassen Sie alle Schuldgefühle los, an denen Sie festhalten, denn sie können Sie daran hindern, zu heilen und weiterzukommen.
4. Versuchen Sie, eine andere Perspektive einzunehmen: Ändern Sie Ihre Denkweise und betrachten Sie verschiedene Perspektiven, um ein besseres Verständnis Ihrer Situation zu erlangen und neue Lösungen zu finden.
5. Ändern Sie Ihre Einstellung zur Besserung: Glauben Sie an Ihre Fähigkeit, zu heilen und sich zu verbessern, und arbeiten Sie aktiv an Ihrer Genesung.
6. Hacken Sie Ihren Mut: Stärken Sie Ihren Mut, indem Sie von anderen lernen, kleine Schritte machen und sich in Selbstmitgefühl üben.
7. Show Up : Seien Sie in Ihrem Leben präsent und engagiert, auch wenn es schwierig ist. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und inmitten von Herausforderungen Freude zu finden.
8. Seien Sie realistisch, was Ihre Finanzen angeht: Stellen Sie sich Ihrer finanziellen Situation und treffen Sie fundierte Entscheidungen, um Ihre Zukunft zu sichern.
9. Lassen Sie sich von der Widerstandsfähigkeit überraschen: Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen und dadurch stärker zu werden.
10. Entscheiden Sie sich für die Freude, auch wenn das Leben beschissen ist: Bemühen Sie sich bewusst darum, Glück und Dankbarkeit in Ihrem Leben zu finden, auch in schwierigen Zeiten.