Die Autoren entschlüsseln die faszinierenden Funktionen der Haut als Schutzschild, Sinnesorgan und Immunsystem. Sie erläutern detailliert, wie verschiedene Hautschichten zusammenarbeiten und welche lebenswichtigen Aufgaben sie erfüllen, von der Temperaturregulation bis zur Vitamin-D-Produktion.

Ein ausführlicher Einblick in zeitgemäße Pflegeroutinen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Die Autoren räumen mit gängigen Hautpflege-Mythen auf und präsentieren evidenzbasierte Methoden für verschiedene Hauttypen und Altersstufen.

Der innovative Ansatz verbindet äußere Pflege mit inneren Faktoren wie Ernährung, Stress und Lebensstil. Die Autoren zeigen auf, wie sich Hautgesundheit und allgemeines Wohlbefinden gegenseitig beeinflussen und geben praktische Empfehlungen für eine ausgewogene Lebensweise.