Die Autorin erklärt detailliert die körperlichen Veränderungen während des Alterungsprozesses und deren Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Dabei werden sowohl die unvermeidbaren Aspekte des Alterns als auch die Möglichkeiten zur positiven Beeinflussung dieser Prozesse beleuchtet.

Ein besonderer Fokus liegt auf den psychologischen und sozialen Aspekten des Älterwerdens. Die Autorin untersucht, wie sich zwischenmenschliche Beziehungen, persönliche Identität und gesellschaftliche Rollen im Alter verändern und welche Anpassungsstrategien Menschen entwickeln.

Das Buch analysiert die Bedeutung des demografischen Wandels für unsere Gesellschaft und diskutiert die damit verbundenen Herausforderungen für Gesundheitssysteme, Arbeitswelt und soziale Strukturen.