Nein, das Buch lehrt vielmehr, wie man authentische Entscheidungen trifft und gesunde Grenzen setzt, ohne dabei zum "Arschloch" zu werden. Es geht um Balance und Selbstfürsorge.

Das Buch richtet sich an Menschen, die sich oft überfordert fühlen, zu viele Verpflichtungen haben oder Schwierigkeiten haben, "Nein" zu sagen. Es ist besonders hilfreich für Menschen, die mehr Selbstbestimmung in ihrem Leben wünschen.

Der besondere Charme liegt im authentischen, humorvollen Schreibstil und den sehr praktischen, alltagstauglichen Ratschlägen. Die Autorin verzichtet auf esoterische Ansätze und konzentriert sich stattdessen auf pragmatische Lösungen mit sofortiger Wirkung.