Elternschaft ist harte Arbeit. Viele Eltern fühlen sich überfordert, erschöpft und haben das Gefühl, dass sie ständig mit leeren Händen dastehen. Die Erwartungen, die wir an uns als Eltern stellen, haben sich in den letzten Jahrzehnten dramatisch verändert. Während sich Eltern früher vor allem darauf konzentrierten, die körperlichen Bedürfnisse ihrer Kinder zu befriedigen, bemühen sie sich heute, auch die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder zu erfüllen.

Der Versuch, die perfekten Eltern zu sein, kann jedoch sehr anstrengend sein. Sich mit unrealistischen Standards in den sozialen Medien zu vergleichen, erhöht den Druck nur noch mehr. Die Wahrheit ist, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, Eltern zu sein. Das Wichtigste ist, dass wir bei unseren Kindern präsent sind. Wenn wir in der Lage sind, uns zu entspannen und unsere gemeinsame Zeit zu genießen, fühlen sich unsere Kinder am meisten geliebt und geborgen.

Als Eltern ist es wichtig, dass wir uns auch Zeit nehmen, um neue Energie zu tanken. Wenn wir uns um uns selbst kümmern, können wir uns besser um unsere Kinder kümmern. Es wird immer Momente geben, in denen wir uns unzulänglich fühlen oder Fehler machen. Aber wenn wir sanft mit uns selbst umgehen, beugen wir einem Burnout vor. Unsere Kinder brauchen uns, um menschlich zu sein. Sie werden am besten gedeihen, wenn wir die Unzulänglichkeiten der Elternschaft akzeptieren und gleichzeitig ein nährendes Familienleben voller Mitgefühl schaffen können.