Gefällt Dir Snackz.ai?
Registriere dich!
oder
Ich stimme der Datenschutzrichtlinie und den Nutzungsbedingungen zu.
Hast du schon ein Konto?
📩 Überprüfe dein Postfach!
Ein Link zum Zurücksetzen deines Passworts wurde an deine E-Mail-Adresse gesendet.
Passwort zurücksetzen
Keine Sorge! Gib unten deine E-Mail-Adresse ein, und wir helfen dir, dein Passwort zurückzusetzen:
Gefällt Dir Snackz.ai?
Registriere dich!
oder
Ich stimme der Datenschutzrichtlinie und den Nutzungsbedingungen zu.
Hast du schon ein Konto?
📩 Überprüfe dein Postfach!
Ein Link zum Zurücksetzen deines Passworts wurde an deine E-Mail-Adresse gesendet.
Passwort zurücksetzen
Keine Sorge! Gib unten deine E-Mail-Adresse ein, und wir helfen dir, dein Passwort zurückzusetzen:
Peter Hauschild, Katharina Haar
Wo möchtest du bestellen?
Bitte wähle dein Land aus, um mit der Bestellung fortzufahren.
⚡ Free 3min Summary
Die Longevity (R)Evolution - Zusammenfassung
In einer Zeit steigender Lebenserwartung präsentieren Peter Hauschild und Katharina Haar einen bahnbrechenden Ansatz zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Das Werk revolutioniert unser Verständnis von Gesundheit und Alterung, indem es die innovative Wissenschaft der Salutologie mit praktischen Alltagsstrategien verbindet. Statt sich auf Krankheitsbekämpfung zu konzentrieren, zeigt das Buch, wie wir proaktiv unsere Gesundheit steuern und optimieren können.
Schlüsselideen
Das salutologische Prinzip
Eine völlig neue Perspektive auf Gesundheit, die nicht die Krankheit, sondern die Erhaltung und Optimierung der Gesundheit in den Mittelpunkt stellt. Die Autoren erklären, wie wir durch diesen Paradigmenwechsel aktiv unseren Alterungsprozess positiv beeinflussen können.
Digitales Gesundheitsmanagement
Das innovative Konzept des "Gesundheitskontos" ermöglicht es, die eigene Gesundheit wie ein Bankkonto zu führen. Durch die digitale Erfassung gesundheitsfördernder und -mindernder Aktivitäten wird Gesundheitsvorsorge messbar und steuerbar.
Praktische Longevity-Strategien
Ein umfassendes System alltagstauglicher Maßnahmen, das wissenschaftlich fundierte Methoden zur Gesundheitsoptimierung mit leicht umsetzbaren Routinen verbindet. Von Ernährungsempfehlungen bis zu Bewegungskonzepten wird ein ganzheitlicher Ansatz für ein langes, gesundes Leben vorgestellt.
FAQ's
Die Longevity (R)Evolution basiert auf dem wissenschaftlich fundierten Konzept der Salutologie und bietet mit dem digitalen Gesundheitskonto ein einzigartiges Werkzeug zur aktiven Gesundheitssteuerung, statt nur einzelne Gesundheitstipps zu vermitteln.
Das Buch richtet sich an alle gesundheitsbewussten Menschen jeden Alters, die ihre Gesundheitsspanne aktiv verlängern möchten. Besonders wertvoll ist es für Menschen, die einen systematischen und wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gesundheitsoptimierung suchen.
Die Autoren haben bewusst alltagstaugliche Strategien entwickelt, die sich flexibel in den persönlichen Tagesablauf integrieren lassen. Das digitale Gesundheitskonto ermöglicht dabei eine effiziente und zeitsparende Überwachung der eigenen Gesundheitsziele.
Das war nur ein Teaser! Hol dir jetzt die komplette Zusammenfassung!
Entdecke Bücher
Der weise Mensch der Zukunft
Inspirierende Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung
Dr. Maria Hoffacker
Safari des Lebens
John Strelecky
Unsere Traumhochzeit: Ein Ratgeber, Wie Ich in Wenigen Schritten Unsere Hochzeit Plante.
Sabrina Voraberger
Die Rosenzüchterin
Kriminalroman
Charlotte Link
Wladimir W. Putin
Eine politische Biographie
Thomas Fasbender
Ich schenk dir eine Geschichte - Abenteuer in der Megaworld
Sven Gerhardt
Das Rosie-Projekt
Roman
Graeme Simsion
UNANGREIFBAR
Deine Strategie für finanzielle Freiheit
Tony Robbins
Unterm Rad
Roman
Hermann Hesse
Das Wunder der wilden Insel
Peter Brown
Sie wird dich finden
Thriller – Der packende Höhepunkt der Bestseller-Reihe, die schlaflose Nächte garantiert
Freida McFadden
Andorra
Stück in zwölf Bildern
Max Frisch
Demokratiedämmerung
Eine Kritik der Demokratietheorie
Veith Selk
°C – Celsius
Thriller - Der neue Bestseller vom Blackout-Autor
Marc Elsberg
Geld, Macht, Verbrechen
Wie wir die Demokratie vor Finanzkriminellen und dem großen Geld schützen
Fabio De Masi
Bildet Scham?
Zusammenhänge von Scham und Bildungsprozessen von weiß-mehrheits-deutsch Positionierten bezüglich ihrer Involvierung in rassistische Verhältnisse
Tobias Linnemann
Westwell - Heavy & Light
Lena Kiefer
Fräulein Gold: Nacht über der Havel
Anne Stern
Digitale Freunde
Wie Unternehmen Chatbots erfolgreich einsetzen können
Sophie Hundertmark
Die Lebenden und die Toten
Nele Neuhaus
Die Mitternachtsbibliothek
Roman
Matt Haig
PS: Ich mag dich
Eine romantische Verwechslungskomödie (nicht nur) für Musik-Fans von der Bestsellerautorin Kasie West
Kasie West
Das Neue Land
Wie es jetzt weitergeht!
Verena Pausder
Blackwell Palace. Wanting it all
Roman. Die neue Reihe der Bestsellerautorin voller Spice, Glamour und Intrigen
Ayla Dade
ZUSAMMENFASSUNG - Junkyard Planet / Schrottplatz-Planet : Reisen in den Milliarden-Dollar-Müllhandel von Adam Minter
Shortcut Edition
Sicherheit ist eine verdammt fiese Illusion
Kyra Groh
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit | Spiegel-Bestseller-Platz 1
Dr. Leon Windscheid
Das Wunder
Roman. - Jetzt als große Netflix-Verfilmung
Emma Donoghue
Geschichten rund um das Segelschulschiff A. R. A. LIBERTAD
Band 68 in der maritimen gelben Buchreihe bei Jürgen Ruszkowski
Ernesto J. G. Potthoff
Souverän investieren vor und im Ruhestand
Mit ETFs Ihren Lebensstandard und Ihre Vermögensziele sichern
Gerd Kommer
Wir finden das beste Buch für dich!
Buchzusammenfassungen direkt in dein E-Mail-Postfach!
Verpasse nichts und abonniere unseren Newsletter!
Entdecke dein neues Lieblingsbuch
The right book at the right time will change your life.
Abboniere unseren Newsletter!
✅ Neuerscheinungen
✅ Buchempfehlungen
✅ Buchzusammenfassungen
Copyright 2023-2025. All rights reserved.