Der Körper sendet lange vor dem endgültigen Zusammenbruch Warnsignale. Die Autorin beschreibt eindringlich, wie sie diese Zeichen zunächst ignorierte und welche Konsequenzen dies hatte. Sie zeigt, wie wichtig es ist, körperliche und psychische Erschöpfungssymptome wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

Neye demonstriert, dass manchmal nur ein kompletter Neuanfang zur Heilung führen kann. Sie beschreibt den schwierigen Prozess, eine vermeintlich sichere Beamtenlaufbahn aufzugeben und sich ins Ungewisse zu wagen. Dabei vermittelt sie, dass gerade in der größten Krise auch die größte Chance zur persönlichen Entwicklung liegt.

Die Autorin erklärt, wie sie lernte, eigene Bedürfnisse von gesellschaftlichen Erwartungen zu unterscheiden. Sie beschreibt den Prozess, sich von äußeren Zwängen zu befreien und ein Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.