Die Autoren zeigen auf, wie Grenzen nicht nur psychologische, sondern auch spirituelle Bedeutung haben. Sie verbinden traditionelle spirituelle Weisheit mit modernen Erkenntnissen über gesunde Beziehungsgestaltung.

Das Werk erklärt, wie man die richtige Balance zwischen persönlicher Autonomie und emotionaler Verbundenheit findet, ohne dabei die eigene Identität oder die des anderen zu gefährden.

Die Autoren vermitteln praktische Strategien, wie durch bewusstes Grenzensetzen und -achten Beziehungen vertieft und geheilt werden können, wobei besonders der respektvolle Umgang miteinander im Fokus steht.