Du interessierst dich für das SnackzLAB oder den SnackzAGENT? 👉🏼 Hier entlang!
Gefällt Dir Snackz.ai?
Registriere dich!
oder
Ich stimme der Datenschutzrichtlinie und den Nutzungsbedingungen zu.
Hast du schon ein Konto?
📩 Überprüfe dein Postfach!
Ein Link zum Zurücksetzen deines Passworts wurde an deine E-Mail-Adresse gesendet.
Passwort zurücksetzen
Keine Sorge! Gib unten deine E-Mail-Adresse ein, und wir helfen dir, dein Passwort zurückzusetzen:
Gefällt Dir Snackz.ai?
Registriere dich!
oder
Ich stimme der Datenschutzrichtlinie und den Nutzungsbedingungen zu.
Hast du schon ein Konto?
📩 Überprüfe dein Postfach!
Ein Link zum Zurücksetzen deines Passworts wurde an deine E-Mail-Adresse gesendet.
Passwort zurücksetzen
Keine Sorge! Gib unten deine E-Mail-Adresse ein, und wir helfen dir, dein Passwort zurückzusetzen:
Andreas Lau, Rainer Schliermann
Wo möchtest du bestellen?
Bitte wähle dein Land aus, um mit der Bestellung fortzufahren.
⚡ Free 3min Summary
Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbasketball - Zusammenfassung
Dieses umfassende Handbuch bietet einen einzigartigen Einblick in die mentalen Aspekte des Basketball- und Rollstuhlbasketballsports. Die Autoren Andreas Lau und Rainer Schliermann präsentieren auf 171 Seiten praktische Anleitungen und wissenschaftlich fundierte Methoden für das mentale Training, die sowohl für Trainer als auch Spieler konzipiert sind. Das Werk verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnahen Übungen und berücksichtigt dabei die spezifischen Anforderungen beider Sportarten.
Schlüsselideen
Mentale Vorbereitung und Wettkampfoptimierung
Die systematische Entwicklung mentaler Stärke durch gezielte Übungen und Techniken, die Spielern helfen, unter Druck Höchstleistungen zu erbringen und ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Inklusiver Trainingsansatz
Die innovative Verbindung von Basketball- und Rollstuhlbasketball-Mentaltraining, die gemeinsame psychologische Grundlagen aufzeigt und spezifische Anpassungen für beide Sportarten berücksichtigt.
Praxisorientierte Trainingsmethodik
Ein strukturierter Aufbau von Übungen und Interventionen, die Trainer direkt in ihr Training integrieren können, um die mentale Stärke ihrer Athleten systematisch zu entwickeln.
FAQ's
Das Handbuch richtet sich sowohl an Trainer als auch Spieler im Basketball und Rollstuhlbasketball, vom Breitensport bis zum Leistungssport. Auch Sportpsychologen und Mentaltrainer finden hier wertvolle Anregungen.
Das Buch bietet eine Vielzahl von Visualisierungsübungen, Entspannungstechniken, Konzentrationstrainings und mentalen Wettkampfvorbereitungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Basketball- und Rollstuhlbasketballspielern zugeschnitten sind.
Das Handbuch enthält konkrete Vorschläge zur Integration mentaler Trainingseinheiten in den regulären Trainingsablauf, mit zeitlichen Empfehlungen und Progressionsmöglichkeiten für verschiedene Leistungsniveaus.
Das war nur ein Teaser! Hol dir jetzt die komplette Zusammenfassung!
Wir finden das beste Buch für dich!
AdvertisementSection.TitleNew
AdvertisementSection.SubTitleNew
AI-powered visibility for your books.
Abboniere unseren Newsletter!
✅ Neuerscheinungen
✅ Buchempfehlungen
✅ Buchzusammenfassungen
Copyright 2023-2025. All rights reserved.