Der Autor entschlüsselt die psychologischen Mechanismen, die Menschen dazu treiben, in allen Lebensbereichen nach Perfektion zu streben. Er zeigt auf, wie dieser zwanghafte Drang paradoxerweise zu verminderter Lebensqualität, chronischem Stress und emotionaler Erschöpfung führt.

Bonelli analysiert, wie aktuelle gesellschaftliche Trends und soziale Medien den Perfektionismus fördern. Die ständige Selbstdarstellung und der Vergleich mit anderen verstärken den Druck, ein makelloses Leben zu präsentieren und führen zu einer verzerrten Wahrnehmung der Realität.

Im Zentrum steht die therapeutische Perspektive: Wie können Menschen lernen, ihre Durchschnittlichkeit und Fehler als Teil des Menschseins zu akzeptieren? Der Autor entwickelt Ansätze, wie der Übergang von zwanghafter Perfektion zu gesunder Selbstannahme gelingen kann.