Die Autoren sezieren detailliert die verschiedenen Arten von Shitmoves, die in unterschiedlichen Lebensbereichen auftreten. Von subtilen Guilt-Trips bis hin zu offensichtlichen Machtspielchen wird aufgezeigt, wie Manipulation im Alltag funktioniert und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken.

Ein fundamentaler Perspektivwechsel wird vorgeschlagen: Statt Gespräche als Wettkampf zu sehen, sollten wir sie als Möglichkeit zum gegenseitigen Verständnis nutzen. Das Buch zeigt, wie wir von einer kampforientierten zu einer lösungsorientierten Kommunikation gelangen.

Die Autoren präsentieren praktische Strategien, um manipulative Techniken zu durchbrechen und stattdessen ehrliche, konstruktive Gespräche zu führen. Dabei wird besonderer Wert auf die Entwicklung einer authentischen Kommunikationsbasis gelegt.