Enjoying Snackz.ai?
Sign up!
or
I agree to the Privacy Policy and the Terms of Service.
Already have an account?
📩 Check your inbox!
A link to reset your password has been sent to your email address.
Reset Password
No worries! Just enter your email below, and we'll help you reset that password:
Enjoying Snackz.ai?
Sign up!
or
I agree to the Privacy Policy and the Terms of Service.
Already have an account?
📩 Check your inbox!
A link to reset your password has been sent to your email address.
Reset Password
No worries! Just enter your email below, and we'll help you reset that password:
Clear,James, Manjul Books
Where would you like to order?
Please select your country to proceed with the checkout.
⚡ Free 3min Summary
Atomic Habits (Tamil Edition) - Summary
ஜேம்ஸ் கிளியர் எழுதிய இந்த புத்தகம் சிறிய பழக்கங்களின் ஆற்றலை பற்றி விளக்குகிறது. நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும், கெட்ட பழக்கங்களை களைவதற்குமான அறிவியல் பூர்வமான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் 1% மாற்றங்களை கொண்டு வருவதன் மூலம் பெரிய வெற்றிகளை அடைய முடியும் என்பதை விளக்குகிறது.
Key Ideas
நல்ல பழக்கங்களின் நான்கு விதிகள்
தெளிவாக தெரியக்கூடியதாக, கவர்ச்சிகரமானதாக, எளிதாக செய்யக்கூடியதாக, மற்றும் திருப்தி அளிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த நான்கு அடிப்படை விதிகளை பின்பற்றி நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்க முடியும்.
அடையாள அடிப்படையிலான மாற்றம்
நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதை விட, நாம் யார் என்று நினைக்கிறோம் என்பதே முக்கியம். நமது அடையாளத்திற்கு ஏற்ப நமது பழக்கங்கள் மாறும். புதிய பழக்கங்களை உருவாக்க நமது அடையாளத்தை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.
சூழல் மாற்றத்தின் முக்கியத்துவம்
நமது சுற்றுச்சூழல் நமது பழக்கங்களை பெரிதும் பாதிக்கிறது. நல்ல பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் சூழலை உருவாக்குவதும், கெட்ட பழக்கங்களுக்கான தூண்டுதல்களை குறைப்பதும் முக்கியம்.
FAQ's
தங்கள் வாழ்க்கையில் நிலையான மாற்றங்களை கொண்டுவர விரும்புபவர்கள், தொழில்முனைவோர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் சுய முன்னேற்றத்தில் ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும் இந்த புத்தகம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு பழக்கத்தை முழுமையாக மாற்ற சராசரியாக 66 நாட்கள் முதல் 254 நாட்கள் வரை எடுக்கலாம். ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மற்றும் பழக்கத்தின் தன்மையை பொறுத்து மாறுபடும்.
தினசரி 1% முன்னேற்றம் ஒரு வருடத்தில் 37 மடங்கு முன்னேற்றத்தை தரும். சிறிய மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் கூட்டு விளைவை ஏற்படுத்தி பெரிய மாற்றங்களாக உருவெடுக்கும்.
Enjoyed the sneak peak? Get the full summary!
Let's find the best book for you!
Get book summaries directly into your inbox!
Join more than 10,000 readers in our newsletter
The right book at the right time will change your life.
Get the books directly into your inbox!
✅ New Release
✅ Book Recommendation
✅ Book Summaries
Copyright 2023-2025. All rights reserved.