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Essential Emotions
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Essential Emotions Book 11th Edition German - Summary
Das 'Essential Emotions Book' in seiner 11. deutschen Auflage ist ein umfassender Ratgeber, der die komplexe Welt der menschlichen Emotionen erforscht und praktische Anleitungen für deren Verständnis und Management bietet. Das Werk verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Anwendungen und hilft Lesern dabei, ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln und zu verfeinern.
Key Ideas
Emotionale Grundkompetenz aufbauen
Eine detaillierte Einführung in die Basis emotionaler Intelligenz, die das Erkennen und Verstehen verschiedener Gefühlszustände vermittelt. Das Buch erklärt die neurologischen und psychologischen Grundlagen von Emotionen und zeigt auf, wie diese unser tägliches Leben beeinflussen.
Praktische Emotionsregulation
Konkrete Strategien und Techniken zur Steuerung und Bewältigung von Gefühlen werden vorgestellt. Besonders wertvoll sind die praxisorientierten Übungen, die Lesern helfen, ihre emotionalen Reaktionen besser zu kontrollieren und negative Gefühlsmuster zu durchbrechen.
Beziehungskompetenz stärken
Der Fokus liegt auf der Anwendung emotionaler Intelligenz in zwischenmenschlichen Beziehungen. Das Buch vermittelt, wie man durch verbessertes emotionales Verständnis tiefere Verbindungen aufbauen und Konflikte konstruktiver lösen kann.
FAQ's
Das Buch ist für Leser aller Erfahrungsstufen geeignet. Es setzt keine speziellen Vorkenntnisse voraus und führt schrittweise von grundlegenden zu komplexeren Konzepten.
Diese Auflage enthält aktualisierte wissenschaftliche Erkenntnisse, neue Fallstudien und erweiterte praktische Übungen. Zudem wurde der Inhalt basierend auf Leserfeedback optimiert und noch anwendungsorientierter gestaltet.
Ja, das Buch eignet sich sowohl für die private als auch berufliche Entwicklung. Es bietet spezielle Abschnitte für die Anwendung emotionaler Intelligenz im Arbeitsumfeld und in Führungspositionen.
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