## "Perfektionismus" - Zusammenfassung
**Immer alles richtig machen, immer gut aussehen – der Wunsch nach Perfektion prägt unsere Zeit. Doch was passiert, wenn das Streben nach Makellosigkeit zur Belastung wird?** Raphael Bonelli, Wiener Psychiater, zeigt in seinem Buch anhand von Patientengeschichten die Tücken des Perfektionismus auf und entlarvt ihn als potentielle Gefahr für unser Seelenheil.
**Drei zentrale Punkte werden dabei deutlich:**
**1. Perfektionismus als Symptom unserer Zeit:** Bonelli zeichnet ein Bild der heutigen Gesellschaft, die von Leistungsdruck, überhöhten Erwartungen und dem Drang zur Selbstoptimierung geprägt ist. In dieser Umgebung ist Perfektionismus nicht nur ein individuelles Problem, sondern ein Spiegelbild gesellschaftlicher Zwänge.
**2. Die Schattenseiten des Strebens nach Makellosigkeit:** Anhand von teils tragikomischen, teils erschütternden Fallbeispielen aus seiner Praxis verdeutlicht Bonelli die negativen Auswirkungen von Perfektionismus. Er zeigt, wie der Wunsch nach Perfektion zu Ängsten, Depressionen, Burnout und Beziehungsproblemen führen kann.
**3. Der Weg zur Selbstakzeptanz:** Bonelli plädiert für ein Loslassen von unerreichbaren Idealen und ein Annehmen der eigenen Unvollkommenheit. Wahres Glück, so Bonellis Botschaft, liegt nicht in der Makellosigkeit, sondern in der Fähigkeit, sich mit all seinen Fehlern und Schwächen anzunehmen.
**FAQs:**
**1. An wen richtet sich das Buch?**
Das Buch richtet sich an Menschen, die sich mit dem Thema Perfektionismus auseinandersetzen möchten, sei es aus persönlichem Interesse oder weil sie selbst unter den negativen Folgen leiden.
**2. Ist das Buch auch für Menschen geeignet, die nicht vom Fach sind?**
Ja, Bonelli schreibt verständlich und verzichtet auf Fachjargon. Die Fallbeispiele machen das Thema greifbar und regen zum Nachdenken an.
**3. Bietet das Buch konkrete Hilfestellungen?**
Das Buch ist kein Ratgeber mit konkreten Handlungsanweisungen. Es bietet jedoch Denkanstöße und kann eine erste Grundlage für die Auseinandersetzung mit dem eigenen Perfektionismus sein. Bei schwerwiegenden Problemen sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.
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